5 Ide untuk menjaga anak -anak tetap aktif musim panas ini

Berbagi itu peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.jsnew Penelitian menunjukkan orang tua adalah anak -anak yang cemas akan memilih gadget elektronik daripada berenang dengan mengorbankan kesehatan mereka

WASHINGTON, DC-Sebuah survei Mason-Dixon baru, yang dilakukan untuk Dewan Kualitas Air dan Kesehatan, menemukan bahwa orang tua khawatir dengan jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak untuk perangkat elektronik dengan mengorbankan kegiatan fisik seperti berenang. Tetapi para ahli mengatakan orang tua dapat membantu anak -anak mereka mencapai keseimbangan. Survei menemukan bahwa 94 persen orang tua cemas anak -anak mereka memilih perangkat elektronik daripada pengejaran yang jauh lebih aktif, seperti berenang. Dan 93 persen prihatin dengan implikasi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik alih-alih berenang. “Orang tua sangat ideal-ada konsekuensi fisik dan sosial yang nyata dari kurangnya olahraga, termasuk masalah obesitas masa kecil yang terdokumentasi dengan baik , ”Kata Dr. Ralph Morris, dokter dan anggota Dewan Kualitas Air dan Kesehatan. “Tapi kabar baiknya adalah bahwa orang tua berpengaruh. Mereka dapat bekerja dengan anak -anak mereka untuk mencapai keseimbangan musim panas ini. ”

Ada harapan: survei juga menemukan bahwa 84 persen orang tua ingin melihat anak -anak mereka berenang lebih sering dan 88 persen melaporkan memiliki akses ke kolam renang. Sebagian besar orang tua mengatakan anak-anak mereka dapat berenang, termasuk 78 persen anak berusia 7 dan 8 tahun, dan 89 persen dari 9, 10 dan 11 tahun. Morris membahas masalah ini sebagai bagian dari panel dengan Chris Wiant, Ph.D.D ., Ketua Dewan Kualitas Air dan Kesehatan, dan menggunakan ide -ide untuk orang tua untuk membantu anak -anak mereka jauh lebih aktif musim panas ini.

Sementara berkhotbah kepada anak -anak tidak harus bekerja, Morris dan Wiant mengatakan orang tua dapat mempromosikan keseimbangan dengan: mendiskusikan dengan anak -anak Anda konsekuensi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik dengan mengorbankan lebih banyak pengejaran fisik, seperti berenang. Jika anak -anak tahu bahwa kegiatan menetap memiliki dampak kesehatan yang nyata, bahkan untuk anak -anak, mereka mungkin jauh lebih termotivasi untuk bergerak.

Miliki pertemuan keluarga untuk memutuskan bersama apa campuran waktu yang ideal bagi keluarga Anda di perangkat elektronik versus berenang dan kegiatan luar ruangan lainnya. Morris mengatakan bahwa penting adalah menetapkan tujuan sebagai keluarga, dan menjadikan anak-anak bagian dari proses pengambilan keputusan.

Tanyakan kepada anak -anak Anda apakah mereka akan berenang lebih banyak jika Anda membuat komitmen untuk membawa mereka ke kolam secara teratur. Anda mungkin terkejut melihat betapa siapnya anak -anak Anda akan mencabut jika diberi kesempatan untuk berenang.

Ekspresikan minat Anda dalam menghabiskan waktu tatap muka dengan anak-anak Anda. Terlalu banyak waktu pada perangkat elektronik dapat mengisolasi secara sosial. Memberi tahu anak -anak Anda bahwa Anda juga siap mematikan komputer, ponsel pintar dan televisi untuk bersenang -senang dengan mereka adalah ide penting untuk dibagikan.

Temukan kumpulan kota atau komunitas di daerah Anda, cari tahu jam operasi dan bangun tepat waktu untuk sampai ke sana bersama anak -anak Anda.

Sebagai bagian dari Inisiatif Kesadaran Pools Summer yang pemenang penghargaan, dewan membuat kit tes kolam gratis yang tersedia untuk umum. Selain itu, podcast yang berbagi diskusi dengan panel ahli tersedia secara online. Untuk membeli kit atau mendengarkan diskusi, kunjungi www.healthypools.org.

“Berenang bukan hanya cara semua orang Amerika untuk bersenang-senang, berenang adalah bentuk aktivitas fisik yang baik. Dua setengah jam aktivitas fisik berbasis air (atau lain dari) per minggu memiliki manfaat kesehatan sepanjang seumur hidup, ”tambah Michele Hlavsa, Kepala Pusat Pengendalian Penyakit dan Program Berenang Sehat Pencegahan. Ketika diminta untuk Prioritaskan manfaat kesehatan dari berenang, orang tua mengkreditkan berenang dengan meningkatkan kesehatan kardiovaskular anak -anak diikuti dengan meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, mengembangkan keterampilan motorik, mengelola berat badan dan mengelola gejala asma. Selain 93 persen orang tua yang khawatir tentang implikasi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik alih -alih berenang, 86 persen khawatir tentang dampaknya pada keterampilan sosial anak -anak. “Orang tua jelas cemas bahwa anak -anak mungkin kehilangan manfaat kesehatan dari berenang,” kata Thomas M. Lachocki, Ph.D., CEO National Swimming Pool Foundation. “Kegiatan air istimewa mengingat mereka bagus untuk anak -anak, orang tua dan kakek nenek. Sungguh cara yang bagus untuk Generasi untuk terhubung! Ini tentu lebih sehat daripada memiliki anak-anak yang mengutak-atik pengontrol dan orang dewasa yang gelisah di kursi malas. ”Satu dari empat responden tidak tahu bahwa berenang di kolam yang terawat dengan baik dengan kadar klorin yang tepat dan pH adalah kegiatan yang sehat untuk anak-anak dengan asma. Lebih dari setengah responden tidak tahu bahwa kolam renang yang terawat dapat meminimalkan risiko infeksi telinga yang berhubungan dengan berenang dan 23 persen tidak tahu bahwa kolam yang terawat dapat membantu meminimalkan risiko mengalami diare dari kuman yang ditularkan melalui air.

Diberi berbagai pilihan, lebih banyak orang tua memilih “aroma klorin” sebagai memori kolam renang musim panas sensorik terkuat mereka, tetapi anak-anak saat ini bisa membentuk lebih banyak kenangan musim panas bertenaga baterai. “Pemandangan, suara, dan bau musim panas adalah Nyata, bukan virtual, ”kata Chris Wiant, Ph.D., Ketua Dewan Kualitas Air dan Kesehatan. “Untuk anak -anak, gangguan perangkat elektronik terbukti menjadi persaingan yang sulit untuk lebih banyak kegiatan fisik seperti berenang. Tetapi jelas dari survei ini bahwa orang tua ingin anak -anak mereka berkuasa dan menyelam. ”Untuk belajar lebih banyak tentang Kualitas Air dan Dewan Kesehatan dan upayanya untuk meningkatkan kesadaran akan nilai desinfeksi untuk kesehatan masyarakat, silakan kunjungi www. waterandhealth.org. Survei ini dilakukan terhadap 1.000 orang dewasa dengan setidaknya satu anak antara usia 5 dan 14 di seluruh negeri. Survei ini dilakukan melalui telepon, termasuk telepon rumah dan ponsel, mulai 2 Mei hingga 9 Mei 2013 oleh Mason-Dixon Polling & Research, Inc. Margin untuk kesalahan pada hasil nasional adalah +/- 3,2%.

Jika Anda menyukai posting ini, Anda mungkin menikmati cerita -cerita ini.

Memuat…

var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);

Tautan ke posting ini: 5 ide untuk menjaga anak-anak tetap aktif musim panas ini < /a>
Terkait mengidentifikasi dan mengobati gangguan hiperaktif defisit perhatian pada anak -anak