Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Saya mengerti persis betapa pentingnya memberi makan anak -anak saya yang sehat dan juga makanan bergizi, namun sebagai ibu yang sibuk dari lima anak berkebutuhan khusus, dalam beberapa kasus saya tidak bisa. Antara setelah kegiatan lembaga, janji dokter, janji terapi, pelajaran musik, serta olahraga, menemukan waktu untuk menyiapkan makanan rumah tangga tidak terjadi setiap malam. Perencanaan makan membantu saya tetap terorganisir serta memahami apa yang saya perbaiki untuk makan malam sebelumnya. Tapi, untuk malam -malam ketika saya tidak punya waktu untuk memasak, saya ingin ada layanan yang lebih sederhana selain dari sisa makanan serta makanan microwave.
Nah, sekarang ada! Baru -baru ini saya berkesempatan untuk melihat buku itu, “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Micah telah menyusun buku resep yang mudah dengan makanan ramah anak yang sehat yang dapat Anda buat sebelumnya serta lokasi di freezer Anda untuk memasak nanti. Dengan buku ini Anda tidak akan terlalu sibuk untuk dimasak.
Anak -anak saya adalah pemakan pilih -pilih. Seseorang hanya akan makan makanan lezat serta susu, orang alergi terhadap tomat, orang hanya akan makan pizza serta pasta serta anak saya lebih suka daging di tulang. Menyenangkan semua orang di rumah saya pada waktu makan malam hampir tidak mungkin. Namun saya mengerti bahwa saya dapat menemukan makanan freezer oleh Micah Klug yang akan dinikmati semua anak saya.
Ini yang bagus yang bisa Anda coba:
Mac dan juga keju
Bahan:
1 pon pasta pendek pilihan Anda
6 Tbs. mentega tawar
1/4 c. tepung
5 gelas susu
1/4 sdt. garam
1/4 sdt. lada
4 cangkir keju cheddar parut
1 cangkir keju parmesan
1 cangkir kerupuk mentega hancur
Untuk makan non-freezer: oven hangat hingga 350 derajat. Masak pasta 2 menit kurang dari yang direkomendasikan oleh bundel. Tiriskan serta kembali ke pot.
Dalam panci besar, lelehkan mentega di atas api sedang. Tambahkan tepung, aduk terus -menerus. Secara bertahap tambahkan susu, garam, serta merica. Didihkan, kurangi panasnya, serta didihkan, sesekali mengocok, ke atas sampai saus sedikit mengental, sekitar 10-15 menit. Angkat dari hangat dan perlahan aduk keju cheddar serta keju parmesan.
Tambahkan saus ke pasta, serta aduk sampai tercampur rata. Lokasi dalam makan 9 x 13 memanggang serta taburan dengan kerupuk. Panggang sampai keemasan, sekitar 15-20 menit.
Untuk membekukan: Tuliskan tanggal kedaluwarsa, arah memanggang serta nama resep pada selembar aluminium foil. Persiapkan makanan sesuai petunjuk namun jangan panggang. Rakitkan makan di peralatan masak berukuran casserole sekali pakai. Biarkan suhu ruang yang luar biasa sebelum disimpan dalam freezer. Tutup serta segel dengan kuat dengan aluminium foil. Tempat di freezer. Makanan ini dapat dibekukan dengan aman selama 4 bulan.
Untuk makan freezer: Malam sebelum memasak, hilangkan makanan dari freezer serta memungkinkan untuk mencair di lemari es. Setelah komponen dicairkan, lokasi lapisan baru aluminium foil di atas casserole serta dipanggang pada 350 derajat selama 30-40 menit, atau naik sampai tengah dihangatkan. Hilangkan foil serta memanggang selama 10-15 menit ekstra, atau hingga keemasan sesuai kebutuhan. (Sumber: “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Halaman 66.)
Terlalu sibuk untuk memasak? maka Anda persyaratan untuk mendapatkan buku ini
Saya mengerti anak -anak saya akan menyukai Mac dan juga keju. Di sini ada beberapa resep yang jauh lebih bagus dari Micah Klug:
Cabai Unggas Putih Crock-Pot
Casserole unggas keju
Pangsit unggas crock-pot
Tex-Mex Beef Enchiladas
Kantong pizza
Ham crock-pot serta sup kentang
Tumis freezer
sarapan burritos
Terkait membantu anak -anak kita akhirnya menjadi orang -orang dari buku ini
“50 Freezer Meals: Makan Malam Sederhana untuk Keluarga Sedih,” oleh Micah Klug dapat dibeli di Amazon atau buku -buku di mana saja dijual.
*Pengungkapan: Saya mendapat salinan “50 Freezer Meals: Dinners Simple For the Hectic Family,” oleh Micah Klug dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat tepat serta 100% milik saya.
Seorang pengunjung majalah Mothers yang beruntung dapat memenangkan salinan buku ini, “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Yang harus Anda lakukan adalah meninggalkan kami komentar di akhir artikel pendek ini dengan alamat email Anda. Kontes ini tersedia untuk penduduk AS hanya 18+ serta berakhir pada 16 Desember 2016 pukul 21:00 CST. Tidak perlu pembelian. Seorang juara akan menjadi sTerpilih dari Random.org dari jumlah komentar yang didapat serta akan diberitahukan melalui email atau jejaring sosial pesan langsung di akhir kontes.
Untuk entri tambahan: (Silakan tinggalkan komentar terpisah untuk setiap entri tambahan)
Ikuti Cascia Talbert di Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
Dapatkan 14 Hari Uji Coba Gratis dari Majalah Mothers Healthy di Kindle
Ikuti Cascia Talbert di Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Seperti Majalah Mothers Healthy di facebook facebook.com/thehealthymomsmag
Ikuti majalah The Healthy Mothers di twitter twitter.com/cltalbert
Tambahkan Cascia Talbert ke lingkaran Google+ Anda
Bagikan publikasi ini di Google+
Suka atau bagikan publikasi ini di Facebook
Bagikan publikasi ini di Twitter
Pin publikasi ini di Pinterest
Bergabunglah dengan grup Facebook kami
Bergabunglah dengan komunitas Google+ kami
Berlangganan buletin hidup sehat kami
Blog tentang kontes ini atau situs kami serta tinggalkan tautan ke blog Anda yang diterbitkan di komentar Anda.
Tambahkan tombol kami ke blog atau situs web Anda. Dapatkan kode di sini.
Tambahkan blog Anda ke direktori blog kami yang benar -benar gratis
Kunjungi toko buku kami
Berikan publish ini skor bintang (ditemukan langsung di bawah formulir keanggotaan email).
Ikuti majalah The Healthy Mothers di bloglovin
Berlangganan RSS kami.
Tautan ke posting ini: terlalu sibuk untuk memasak makanan?
Terkait membantu anak -anak kita akhirnya menjadi orang -orang dari buku ini
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan