Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Mungkin Anda merencanakan liburan rumah tangga atau Anda hanya ingin Anda membayar untuk berkeliling dunia. Bepergian bisa menyenangkan, menyenangkan, menghilangkan beberapa stres Anda serta memberikan waktu ikatan rumah tangga berkualitas tinggi. Pergi berlibur sangat bagus untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda serta kebahagiaan. Ketika sekali lagi tim editorial kami telah menjangkau serta menemukan 100 blog perjalanan terbaik. Penulis blog ini berbagi kisah liburan rumah tangga pribadi serta gambar -gambar luar biasa dari lokasi di seluruh dunia, yang kebanyakan orang hanya bermimpi untuk berkunjung. Kami berharap para pelancong profesional ini akan memengaruhi Anda untuk mengemas tas Anda serta melihat beberapa tempat eksotis.

100 blog perjalanan terbaik

Gotham yang lebih besar

Petualangan Albom

Wayfarer Virtual

Kehilangan pengembaraan

Nomadik Matt

Emm di London

Dibiarkan dibelokkan

Earthlin cantik

Get di hotspot

Menemukan Semesta

Safari trotoar

Empat Jandal

Pengalaman Luxe Wisatawan

Chocolatour

Jeffsetter

24/7 di Prancis

Hidup di luar kotak

Rute metode air

Spa Travel Gal

Penerbangan Burung Bit

Globokasi

Jetsetta

Seminggu di pantai

Anna di mana -mana

Grrrl Traveler

Bernafas mimpi pergi

Bisnis yang berbahaya

Alex di Wanderland

Flora the Explorer

Candie gratis

Hippie dengan sepatu hak tinggi

Hopscotch the Globe

Urusan perjalanan saya

Run Away Juno

The Travel Chica

Koper yang babak belur ini

Planet kami yang luar biasa

Gadis yang tidak terputus

Si pirang di luar negeri

Wanderlust serta lipstik

Lihat dari sayap

Ahli Vagabond

Pinoy Adventurista

Luar kota

Relevasi nomad

Y blog perjalanan

Backpacker pintar

Petualang muda

Dua kelompok perjalanan monyet

Migrasi

Petualang lokal

Johnny Jet

Dunia d

Wisatawan biasa

Perjalanan Adam

Pojok Perjalanan Daves

Gambar Chuck Kuhn

Globe Trotting Mama

Kapten negara

Puerto Rico adalah tempatnya

Pedagang Pengembara

Menjalani mimpi

Foto Bolzano Everyday

Manokwari Papua

Virginia adalah untuk kekasih

Bukan Manhattan

Pergi petualangan

Shereen melakukan perjalanan murah

Texas Peach

Petualangan Vagabond

Wanita Skotlandia di Zurich

Wendys Preferred Place

Lebih bahagia dari miliarder

Pria di lam

Travalok

Kami hati

Perjalanan Hecktic

Tales of a Nomad

Pencarian perjalanan

Kehidupan Sardinia saya

Foto sehari -hari Milan

Orang bodoh bepergian

The Lost Boy Lloyd

Bepergian dan di luar

Di dalam perjalanan

Hari -hari anjing teratas

Kursi jendela lebih disukai

Dacoit India

Bola lampu perjalanan

Pondok Putri

Kemacetan perjalanan

Dunia atau bust

Foodie Bibliophile

Menemukan Finlandia

Jenis kehidupan semi terpesona

Makanan perjalanan

Jalan menuju mana saja

Project Pilipinas

Ransel yang hilang

Perjalanan Carpe

Terkait dengan musim kembali ke sekolah-waktu untuk mulai memasak bersama anak-anak Anda!

Apakah blog Anda terdaftar di atas? Beri tahu dunia dengan membagikan tombol kami di situs Anda! ambil kode di bawah ini.

Tautan ke posting ini: 100 blog perjalanan terbaik

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Merawat!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Oleh Lee Ann Buttery

Ketika itu menyangkut kepedulian terhadap kesehatan Anda, perawatan kulit seharusnya tidak terkecuali. Salah satu jenis bahan perawatan kulit – asam hidroksi alpha (AHA) – berasal dari sumber alami untuk menawarkan beragam tingkat pengelupasan kulit. Mereka dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi serta indikasi penuaan lainnya selain jerawat.

Ada berbagai jenis AHA, termasuk asam glikolat, asam laktat, asam sitrat, asam malat serta asam tartarat. Selain dari kemampuan pengelupasan mereka, mereka masing -masing memainkan fungsi yang berbeda dalam membantu meningkatkan kulit. Asam hidroksi alfa digunakan dalam semua jenis produk perawatan kulit, dari pembersih hingga toner serta pelembab.

Sangat penting untuk dicatat bahwa jauh lebih penting untuk memanfaatkan pelembab dengan keamanan matahari ketika Anda menggunakan segala jenis AHA. Jika kulit Anda berminyak, pilih minyak pelembab yang benar -benar bebas dengan SPF.

Asam glikolat

Asam glikolat berasal dari tebu dan juga salah satu jenis AHA yang paling menonjol. Ini membantu untuk memperbaiki kulit ketika digunakan secara konsisten dan juga tersedia dalam berbagai konsentrasi (dari bit sebanyak dua persen sebanyak 70%). Selain itu, ini digunakan dalam semua jenis produk perawatan kulit seperti serum pembersih, serta gel glikolik.

Beberapa orang membuat kesalahan menjadi gila glikolik; Penting untuk dicatat bahwa memanfaatkan konsentrasi asam glikolat yang lebih tinggi juga (20% atau lebih tinggi) dapat merusak penghalang lipid pelindung kulit. Misalnya, kulit kimia dengan stamina asam glikolat 30% hanya harus dilakukan secara sporadis. Biasanya bebas risiko untuk memanfaatkan produk perawatan kulit dengan konsentrasi rendah asam glikolat (dua hingga sepuluh persen) beberapa kali seminggu.

Asam laktat

Asam laktat berasal dari susu asam dan juga dipikirkan tentang salah satu perkembangan asam hidroksi alfa yang paling menonjol. Ini lebih lembut dari asam glikolat serta berbeda untuk sifatnya yang melembabkan dan menenangkan, sehingga membuatnya cocok untuk jenis kulit yang sensitif.

Asam malat

Berasal dari apel, asam malat mirip dengan asam glikolat; Ini membantu untuk meningkatkan tekstur kulit, mempromosikan warna kulit yang jauh lebih merata, membantu mengencangkan pori -pori, serta membantu mengatasi hiperpigmentasi serta kemacetan.

Asam sitrat

Seperti yang mungkin Anda tebak, asam sitrat berasal dari buah jeruk. Ini memiliki sifat mencerahkan alami untuk membantu meningkatkan warna kulit serta hiperpigmentasi. Selain itu, asam sitrat membantu untuk meningkatkan produksi kolagen.

Asam tartarat

Berasal dari anggur, asam tartarat membantu untuk meningkatkan struktur umum serta nada kulit.

AHA apa pun yang Anda pilih, perlu diingat untuk tidak berlebihan jika Anda menggunakan konsentrasi yang lebih tinggi! Ketika digunakan dengan benar, AHA dapat memiliki dampak positif yang serius pada kulit Anda!

Lee Ann Buttery adalah ahli kecantikan berlisensi serta penata rias yang bekerja untuk perawatan kulit Mario Badescu. Dia bersemangat tentang semua hal yang berhubungan dengan kecantikan serta memiliki obsesi khusus terhadap anti-penuaan.

Apakah Anda menemukan info ini bermanfaat? Klik di sini untuk menunjukkan dukungan Anda untuk majalah The Healthy Mothers.

Tautan ke posting ini: Asam Hydroxy Alpha untuk kulit
Perak koloid terkait untuk perawatan kulit

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Inilah penegasan bulan ini: Sulit untuk mendengarkan rengekan! Tidak ada yang akan berdebat dengan Anda tentang itu. Dalam saat -saat frustrasi, beri tahu balita Anda, dan jangan mengambil rengekan secara pribadi.

Terkadang kita merasa tidak bisa mengeluh tentang menjadi ibu. Tapi kita bisa menggambarkannya. Jika seseorang bertanya bagaimana keadaannya, Anda seharusnya tidak merasa bersalah karena membuat pernyataan yang jujur seperti “sulit untuk mendengarkan merengek” atau “Saya berharap dia bisa memberi tahu saya apa yang dia inginkan.”

Jadi ketika bayi Anda meneriakkan kepalanya dan Anda ingin berkata, “Tolong tutup mulut?!” Alih -alih cobalah memberinya penjelasan yang lebih menyeluruh. “Aku mencoba menonton Jon Stewart di DVR, dan aku tidak bisa mendengar apa yang dia katakan atas jeritanmu!”

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.jsin 1960 FDA menyetujui penggunaan kontrasepsi oral. Diperkirakan lebih dari 80% wanita di AS yang lahir setelah 1945 menggunakan kontrasepsi oral pada satu titik dalam kehidupan mereka. Meskipun, menurut penelitian terbaru 50% wanita yang mulai menggunakan kontrasepsi oral menghentikan penggunaan dalam enam hingga 12 bulan pertama karena efek samping. Sebagai seorang Katolik yang berpraktik, saya selalu memandang pil KB sama berbahayanya dan telah menghindarinya. Gereja menyatakan, “Pil KB membuat lapisan dalam rahim sangat memusuhi implantasi. Tidak diketahui seberapa sering pil bertindak dengan cara ini, tetapi tidak dapat disangkal bahwa pil tersebut dapat bertindak sebagai agen aborsi awal dalam siklus tertentu pada wanita tertentu. ” http://www.ewtn.com

Pil pengendalian kelahiran tidak hanya bertindak sebagai agen aborsi dini mereka juga sangat berbahaya bagi kesehatan wanita. Ross Pelton, penulis apoteker dan ahli gizi klinis bersertifikat, mendidik wanita tentang mengapa kontrasepsi oral dapat menyebabkan begitu banyak masalah kesehatan, dalam bukunya, “Masalah Pil: Bagaimana Melindungi Kesehatan Anda dari Efek Samping Kontrasepsi Oral.” “Banyak wanita Don Sadarilah bahwa kontrasepsi oral dapat menyebabkan efek samping seperti energi rendah, masalah tidur, depresi, dan kehilangan dorongan seks seseorang untuk beberapa nama, ”kata Pelton. “Yang membuat masalah menjadi lebih buruk adalah bahwa efek samping seperti ini dapat berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu, sehingga sebagian besar wanita tidak akan menyadari bahwa masalah kesehatan yang berkembang dapat disebabkan oleh penggunaan pil KB jangka panjang mereka.” Tubuh kami tidak dirancang untuk memproses hormon melalui sistem pencernaan kami. Mengambil pil hormon secara oral menghabiskan beberapa nutrisi penting dari sistem kami. Pelton menjelaskan bagaimana kontrasepsi oral adalah apa yang dia sebut, “perampok vitamin.” “Masalah pil,” adalah buku yang sangat membuka mata. Saya terkejut mengetahui bahwa minum pil KB juga dapat berkontribusi pada energi rendah, penyakit kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh yang melemah, dan bahkan efek samping seksual. Setiap wanita yang telah mengambil pil KB atau yang bahkan mempertimbangkan untuk mengambilnya harus membaca buku ini. “Masalah Pil: Bagaimana Melindungi Kesehatan Anda dari Efek Samping Kontrasepsi Oral” Edisi Kindle dapat dibeli di Amazon.com. Untuk informasi lebih lanjut tentang penulisnya, Ross Pelton mengunjungi naturalpharmacist.net.

Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai Majalah Moms Healthy pada tahun 2007. Majalah Moms yang sehat saat ini memberi peringkat blog kesehatan terbaik untuk Moms dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.

Pencegahan penyakit Alzheimer terkait melalui pengujian autoimun

Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Moms Healthy di Ning, adalah chief marketing officer untuk Talbert Nutrition LLC, dan berada di dewan penasihat media sosial untuk America’s Wellness Challenge. Ikuti dia di Google+.

Jika Anda menyukai artikel ini, Anda mungkin menikmati cerita -cerita ini.

Memuat…

var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);

Tautkan ke posting ini: the Masalah pil – Buku memperlihatkan efek samping berbahaya dari kontrasepsi oral

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

MenciakMembagikan

Berbagi itu peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Belajar check out pada usia muda adalah penting untuk kemajuan anak. Ini membantu mereka membangun pemahaman yang jauh lebih baik tentang lingkungan mereka, memungkinkan mereka untuk mengumpulkan info dari bahan cetak, serta memberi mereka sumber hiburan yang indah ketika mereka memeriksa cerita serta sajak. Anak -anak membangun dengan harga yang berbeda, serta beberapa anak akan membangun keterampilan membaca lebih cepat daripada anak -anak lain; Namun, yang penting adalah bahwa sebagai orang tua, Anda sangat sadar akan kedewasaan anak Anda serta tingkat membaca untuk memberi mereka buku yang tepat serta kegiatan untuk membantu mereka meningkat.

Sebagai orang tua, Anda adalah instruktur terpenting bagi anak -anak Anda. Anda akan memperkenalkan anak Anda ke buku serta membaca. Di bawah ini kami memiliki beberapa tips untuk membantu Anda mengajar anak Anda membaca.

Bagaimana mengajari anak Anda untuk membaca

Ajari anak Anda dengan tepat cara memeriksa tip #1

Ajari huruf alfabet anak Anda serta tampaknya pada waktu yang sama. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak -anak menemukan yang terbaik ketika mereka diajari nama surat serta surat tampaknya pada waktu yang sama. Dalam satu penelitian, 58 anak -anak prasekolah secara acak ditugaskan untuk mendapatkan arahan dalam nama huruf serta suara, noise huruf saja, atau angka (kelompok kontrol). Hasil penelitian ini konsisten dengan hasil penelitian penelitian sebelumnya karena menemukan anak -anak mendapatkan nama surat serta arah kebisingan kemungkinan besar menemukan tampaknya surat -surat yang namanya termasuk isyarat untuk suara mereka. [1]

Saat membimbing anak Anda, surat suara itu, minta mereka perlahan -lahan melacak surat itu, sambil menyatakan suara surat itu pada waktu yang sama. Misalnya, jika Anda menjadi mentor anak Anda, surat “A”, Anda akan mengatakan:

Anak -anak & Teknologi Terkait: Bagaimana cara menangani web dengan anak kecil

“Surat A membuat suara / a / (ah).”

Kemudian minta anak Anda menyatakan / a / noise saat menelusuri surat itu dengan jari telunjuknya.

Mengajar anak dengan tepat cara memeriksa tip #2

Saat membimbing anak Anda untuk membaca, selalu sorot dengan mereka bahwa urutan bacaan yang tepat harus dari delegasi hak, serta dari atas ke bawah. Bagi orang dewasa, ini mungkin tampak sangat mendasar sehingga siapa pun harus memahaminya. Namun, anak -anak kita tidak dilahirkan dengan pemahaman bahwa teks cetak harus diperiksa dari delegasi kanan maupun dari atas ke bawah, dan juga inilah mengapa Anda kadang -kadang Anda melihat anak -anak membaca dari kanan ke kiri – karena mereka tidak pernah secara eksplisit diajarkan untuk check out dari delegasi kanan. Saat membimbing anak Anda bagaimana cara membaca, selalu sorot poin ini dengan mereka.

Ajari anak Anda dengan tepat cara memeriksa tip #3

Ajarkan campuran konsonan akhir terlebih dahulu. Mentor kata -kata seperti “di” serta “dan” dapat mengarahkan anak Anda secara langsung ke menemukan kata -kata yang berima dengan ini. Misalnya, untuk “AT”, Anda dapat memiliki:

Lat
Menepuk
Tikar
Kucing
Duduk
Kelelawar
Bertengkar
Mengobrol

Untuk “dan”, Anda dapat memiliki kata -kata berima ini:

Pasir
Pita
Tanah
Tangan
Berdiri
Hambar
Merek
Agung
dan seterusnya…

Anda dapat memulai campuran mentor ketika anak Anda menemukan tampaknya beberapa konsonan serta suara vokal pendek. Anda tidak perlu menunggu sampai anak Anda memahami tampaknya semua surat sebelum campuran mentor.

Belajar memeriksa adalah proses yang panjang, namun itu tidak harus menjadi proses yang sulit. Rusak menjadi langkah -langkah intuitif dan rasional, seorang anak yang berusia dua tahun dapat ditemukan untuk dibaca, serta anak -anak yang lebih tua dapat mencapai lebih banyak lagi.

Terkait dengan tepat bagaimana memilih tempat penitipan anak yang tepat untuk anak Anda

Klik di sini untuk program langkah demi langkah sederhana yang dapat membantu anak Anda menemukan untuk membaca, serta menonton video membaca anak berusia 2 tahun

Oleh: Childrenlearningreading.com untuk majalah Moms yang sehat. ChildrenLearningReading.com adalah program penemuan internet yang sederhana, efektif, yang dirancang untuk mengajar anak -anak muda dengan tepat cara membaca.

Tautan ke posting ini: 3 tips untuk mengajari anak Anda bagaimana membaca

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!Membagikan

Menciak

Membagikan

berbagi peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Sebagai orang tua, Anda mungkin berpikir bahwa halaman Anda adalah taman bermain yang aman untuk anak Anda – walaupun ini mungkin benar dalam banyak kasus, masih ada banyak bahaya di halaman Anda, Anda harus melindungi anak Anda, seperti kolam buatan atau kolam renang ( Anda dapat membaca lebih lanjut tentang Pool dan Pond Care di https://www.lakemanagementinc.net/california/oranange-county/), benda tajam atau mainan yang memburuk. Anak -anak memiliki banyak energi, pada dasarnya mereka penasaran dan mereka selalu bersedia menjelajahi “wilayah yang tidak tersentuh oleh tangan manusia”. Meskipun keingintahuan bawaan ini bagus, ia dapat mengekspos anak pada berbagai risiko, beberapa di antaranya bahkan bisa berakibat fatal. Di sini Anda akan menemukan 5 tips berguna untuk menjaga anak Anda aman di luar:

1. Jauhkan bahan kimia dari anak Anda

Seperti disebutkan di atas, anak -anak pada dasarnya penasaran – sangat penasaran sehingga mereka akan menelan segala sesuatu yang menarik bagi mereka, tidak menyadari risiko yang mereka ungkapkan. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menjaga bahan kimia dan pembunuh gulma di kabinet yang terkunci dengan aman, di tempat yang tidak dapat diakses oleh anak Anda. Bahan kimia bisa berakibat fatal, jika tertelan jadi hubungi tukang kunci perumahan Anda untuk membuat kunci yang aman untuk keluarga Anda.

2. Pasang pagar biliar

Jika Anda memiliki kolam renang di kebun Anda, maka memasang pagar kolam pelindung sangat penting untuk menjaga anak Anda dan hewan peliharaan Anda tetap aman. Menurut Nelson Fence Co – Framingham, bahkan jika Anda memiliki kolam Anda, perlindungan ekstra pasti akan berguna. Selain itu, pagar biliar sangat terjangkau dan mudah dipasang – lebih baik aman daripada menyesal ketika datang ke keselamatan anak Anda! Selain itu, sebagian besar pagar kolam renang datang dengan kunci tahan anak-anak yang istimewa, untuk keamanan tambahan. Anak -anak sangat menyukai air, tetapi ribuan kecelakaan kolam yang tidak menguntungkan terjadi setiap tahun.

Terkait bagaimana memiliki pengalaman berbelanja kembali ke sekolah yang menyenangkan

3. Perhatikan mainan dan bermain peralatan

Jika Anda telah membeli ayunan, slide tiup atau bermain rumah untuk anak Anda dan Anda telah memasangnya di kebun Anda, maka Anda harus memeriksanya secara teratur hanya untuk memastikan mereka berfungsi dengan baik. Meskipun peralatan bermain mungkin terbuat dari bahan berkualitas tinggi dan tahan lama, mereka dapat memakai dan merobek dalam jangka panjang-terutama jika Anda meninggalkannya di ruang terbuka, di taman. Periksa dengan hati -hati cat, tali ayunan, baut dan bagian lain yang dapat membahayakan anak Anda.

4. Simpan dengan aman alat atau mesin berkebun Anda

Jika Anda bersemangat berkebun dan Anda memiliki banyak alat tajam yang dapat membahayakan anak -anak Anda, maka sangat disarankan untuk menyimpan semua alat Anda (baik manual maupun listrik) di ruang yang aman di mana si kecil tidak memiliki akses. Alat tajam atau berat dapat menimbulkan ancaman nyata bagi anak Anda, inilah mengapa Anda harus menguncinya dengan aman!

5. memperkuat jendela dan gudang

Jendela sangat mudah dipecah dengan batu, dan anak dapat dengan mudah memotong dirinya secara tidak sengaja di kaca yang hancur – inilah sebabnya banyak pemilik rumah memilih untuk mengganti jendela panel tunggal mereka dengan jendela kaca ganda, yang jauh lebih sulit untuk pecah. Kaca pengaman tentu saja merupakan pilihan yang bijaksana, jika Anda memiliki jendela yang dekat dengan area bermain anak Anda!

5 tips dan petunjuk praktis ini dari http://birminghamdoubleglazing.uk/ dapat membantu Anda membuat kebun Anda tidak hanya lebih aman, tetapi juga lebih ramah anak. Taman Anda menimbulkan banyak ancaman, dan Anda dapat mencegah banyak situasi yang tidak menyenangkan dengan hanya mengidentifikasi situasi yang berpotensi berbahaya dan mengatasinya sebelum anak Anda terluka.

Terkait dapatkan di atasnya sebelum mereka melakukannya

Melissa Davis adalah kepala editor di http://facetwister.com, wanita muda tapi menakutkan dengan rasa fashion dan fashion yang sangat baik. Melissa sebelumnya bekerja untuk jumlah majalah cetak sebagai penasihat stylist dan fesyen terkemuka. Idenya adalah untuk memperkenalkan audiensnya pada tren mode terbaru dan untuk menawarkan saran yang akan membantu setiap wanita jatuh secantik dan glamor seperti yang dia bisa. Juga suka menulis tentang topik kecantikan dan kesehatan.

Tautan ke posting ini: 5 tips tentang cara Jaga agar anak Anda aman di luar

0/5

(0 ulasan)Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Berbagi itu peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.jsnew Penelitian menunjukkan orang tua adalah anak -anak yang cemas akan memilih gadget elektronik daripada berenang dengan mengorbankan kesehatan mereka

WASHINGTON, DC-Sebuah survei Mason-Dixon baru, yang dilakukan untuk Dewan Kualitas Air dan Kesehatan, menemukan bahwa orang tua khawatir dengan jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak untuk perangkat elektronik dengan mengorbankan kegiatan fisik seperti berenang. Tetapi para ahli mengatakan orang tua dapat membantu anak -anak mereka mencapai keseimbangan. Survei menemukan bahwa 94 persen orang tua cemas anak -anak mereka memilih perangkat elektronik daripada pengejaran yang jauh lebih aktif, seperti berenang. Dan 93 persen prihatin dengan implikasi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik alih-alih berenang. “Orang tua sangat ideal-ada konsekuensi fisik dan sosial yang nyata dari kurangnya olahraga, termasuk masalah obesitas masa kecil yang terdokumentasi dengan baik , ”Kata Dr. Ralph Morris, dokter dan anggota Dewan Kualitas Air dan Kesehatan. “Tapi kabar baiknya adalah bahwa orang tua berpengaruh. Mereka dapat bekerja dengan anak -anak mereka untuk mencapai keseimbangan musim panas ini. ”

Ada harapan: survei juga menemukan bahwa 84 persen orang tua ingin melihat anak -anak mereka berenang lebih sering dan 88 persen melaporkan memiliki akses ke kolam renang. Sebagian besar orang tua mengatakan anak-anak mereka dapat berenang, termasuk 78 persen anak berusia 7 dan 8 tahun, dan 89 persen dari 9, 10 dan 11 tahun. Morris membahas masalah ini sebagai bagian dari panel dengan Chris Wiant, Ph.D.D ., Ketua Dewan Kualitas Air dan Kesehatan, dan menggunakan ide -ide untuk orang tua untuk membantu anak -anak mereka jauh lebih aktif musim panas ini.

Sementara berkhotbah kepada anak -anak tidak harus bekerja, Morris dan Wiant mengatakan orang tua dapat mempromosikan keseimbangan dengan: mendiskusikan dengan anak -anak Anda konsekuensi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik dengan mengorbankan lebih banyak pengejaran fisik, seperti berenang. Jika anak -anak tahu bahwa kegiatan menetap memiliki dampak kesehatan yang nyata, bahkan untuk anak -anak, mereka mungkin jauh lebih termotivasi untuk bergerak.

Miliki pertemuan keluarga untuk memutuskan bersama apa campuran waktu yang ideal bagi keluarga Anda di perangkat elektronik versus berenang dan kegiatan luar ruangan lainnya. Morris mengatakan bahwa penting adalah menetapkan tujuan sebagai keluarga, dan menjadikan anak-anak bagian dari proses pengambilan keputusan.

Tanyakan kepada anak -anak Anda apakah mereka akan berenang lebih banyak jika Anda membuat komitmen untuk membawa mereka ke kolam secara teratur. Anda mungkin terkejut melihat betapa siapnya anak -anak Anda akan mencabut jika diberi kesempatan untuk berenang.

Ekspresikan minat Anda dalam menghabiskan waktu tatap muka dengan anak-anak Anda. Terlalu banyak waktu pada perangkat elektronik dapat mengisolasi secara sosial. Memberi tahu anak -anak Anda bahwa Anda juga siap mematikan komputer, ponsel pintar dan televisi untuk bersenang -senang dengan mereka adalah ide penting untuk dibagikan.

Temukan kumpulan kota atau komunitas di daerah Anda, cari tahu jam operasi dan bangun tepat waktu untuk sampai ke sana bersama anak -anak Anda.

Sebagai bagian dari Inisiatif Kesadaran Pools Summer yang pemenang penghargaan, dewan membuat kit tes kolam gratis yang tersedia untuk umum. Selain itu, podcast yang berbagi diskusi dengan panel ahli tersedia secara online. Untuk membeli kit atau mendengarkan diskusi, kunjungi www.healthypools.org.

“Berenang bukan hanya cara semua orang Amerika untuk bersenang-senang, berenang adalah bentuk aktivitas fisik yang baik. Dua setengah jam aktivitas fisik berbasis air (atau lain dari) per minggu memiliki manfaat kesehatan sepanjang seumur hidup, ”tambah Michele Hlavsa, Kepala Pusat Pengendalian Penyakit dan Program Berenang Sehat Pencegahan. Ketika diminta untuk Prioritaskan manfaat kesehatan dari berenang, orang tua mengkreditkan berenang dengan meningkatkan kesehatan kardiovaskular anak -anak diikuti dengan meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, mengembangkan keterampilan motorik, mengelola berat badan dan mengelola gejala asma. Selain 93 persen orang tua yang khawatir tentang implikasi kesehatan dari menghabiskan terlalu banyak waktu untuk perangkat elektronik alih -alih berenang, 86 persen khawatir tentang dampaknya pada keterampilan sosial anak -anak. “Orang tua jelas cemas bahwa anak -anak mungkin kehilangan manfaat kesehatan dari berenang,” kata Thomas M. Lachocki, Ph.D., CEO National Swimming Pool Foundation. “Kegiatan air istimewa mengingat mereka bagus untuk anak -anak, orang tua dan kakek nenek. Sungguh cara yang bagus untuk Generasi untuk terhubung! Ini tentu lebih sehat daripada memiliki anak-anak yang mengutak-atik pengontrol dan orang dewasa yang gelisah di kursi malas. ”Satu dari empat responden tidak tahu bahwa berenang di kolam yang terawat dengan baik dengan kadar klorin yang tepat dan pH adalah kegiatan yang sehat untuk anak-anak dengan asma. Lebih dari setengah responden tidak tahu bahwa kolam renang yang terawat dapat meminimalkan risiko infeksi telinga yang berhubungan dengan berenang dan 23 persen tidak tahu bahwa kolam yang terawat dapat membantu meminimalkan risiko mengalami diare dari kuman yang ditularkan melalui air.

Diberi berbagai pilihan, lebih banyak orang tua memilih “aroma klorin” sebagai memori kolam renang musim panas sensorik terkuat mereka, tetapi anak-anak saat ini bisa membentuk lebih banyak kenangan musim panas bertenaga baterai. “Pemandangan, suara, dan bau musim panas adalah Nyata, bukan virtual, ”kata Chris Wiant, Ph.D., Ketua Dewan Kualitas Air dan Kesehatan. “Untuk anak -anak, gangguan perangkat elektronik terbukti menjadi persaingan yang sulit untuk lebih banyak kegiatan fisik seperti berenang. Tetapi jelas dari survei ini bahwa orang tua ingin anak -anak mereka berkuasa dan menyelam. ”Untuk belajar lebih banyak tentang Kualitas Air dan Dewan Kesehatan dan upayanya untuk meningkatkan kesadaran akan nilai desinfeksi untuk kesehatan masyarakat, silakan kunjungi www. waterandhealth.org. Survei ini dilakukan terhadap 1.000 orang dewasa dengan setidaknya satu anak antara usia 5 dan 14 di seluruh negeri. Survei ini dilakukan melalui telepon, termasuk telepon rumah dan ponsel, mulai 2 Mei hingga 9 Mei 2013 oleh Mason-Dixon Polling & Research, Inc. Margin untuk kesalahan pada hasil nasional adalah +/- 3,2%.

Jika Anda menyukai posting ini, Anda mungkin menikmati cerita -cerita ini.

Memuat…

var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);

Tautan ke posting ini: 5 ide untuk menjaga anak-anak tetap aktif musim panas ini < /a>
Terkait mengidentifikasi dan mengobati gangguan hiperaktif defisit perhatian pada anak -anak

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ini adalah publikasi yang disponsori yang ditulis oleh saya atas nama Bright Horizons Early Education serta prasekolah untuk Izea. Semua pendapat adalah 100% milik saya.

Tidak peduli betapa hebatnya pengalaman perawatan anak yang kita buat untuk anak -anak kita, sering kali berpisah dari Mommy atau Daddy adalah momen yang ditakuti. Ingatlah bahwa penyedia layanan perawatan anak adalah mitra kami dalam perjalanan pengasuhan ini – ingat, mereka telah mengalami metode lebih banyak skenario kemajuan anak -anak daripada jenis rumah tangga pribadi kami – mereka adalah sumber daya terbaik untuk membantu Anda bekerja sama Fase di mana drop-off adalah perjuangan sejati.

Dalam kemitraan dengan Bright Horizons Early Education serta prasekolah, yang instrukturnya serta sutradara menawarkan kekayaan pengetahuan, teknik, serta konsep tentang mendukung anak -anak dalam shift keras serta memotivasi kerja tim serta kemandirian, kami berbagi Empat metode teratas untuk drop-off yang halus.

Dapatkan gembira tentang hari itu. Sebelum meninggalkan rumah, mulailah membangun kenikmatan tentang apa yang ada di toko di tempat penitipan anak. “Aku tidak sabar untuk melihat teka -teki apa yang ada di meja di ruangan besar!” atau “Simone akan senang melihat Anda hari ini. Apakah Anda yakin dia akan melompat dan turun? “Â ajak memasukkan penyedia layanan perawatan ke dalam narasi. Mereka adalah bagian dari tim anak Anda! “Ketika kita melihat Donna, mari kita pastikan untuk menceritakan tentang anjing peliharaan yang kita lihat pagi ini. Dia ingin mendengarnya. ”

Biarkan anak Anda memimpin metode ini. Sangat menarik untuk membawa anak -anak kami dari kendaraan di pintu – lebih cepat! – Namun itu menghasilkan ketergantungan fisik yang harus kita lepaskan ketika kita tiba. Jika seorang anak bisa berjalan, biarkan dia berjalan di pintu dengan dua kakinya sendiri. Memperkuat kemandiriannya dengan menyatakan “Tunjukkan ke mana harus pergi,” mendukung konsep bahwa ia siap untuk menavigasi area ini serta menyampaikan kepercayaan Anda.

Jaga agar selamat tinggal singkat. Kami memiliki ritual “pelukan-dan-ciuman-dan-push,” di mana anak-anak kecil kami memberi kami sedikit mendorong keluar pintu. Membalikkan naskah untuk memastikan bahwa mereka memotivasi kita untuk pergi membuatnya menyenangkan, dan juga jauh lebih penting, memberdayakan mereka. Plus, prosedur yang konsisten memungkinkan mereka memahami apa yang diharapkan setiap hari.

Anggaran cukup waktu untuk berlari. Bright Horizons Early Education serta prasekolah memiliki blog yang menerbitkan tentang drop-off yang menunjukkan tidak terburu-buru. Kami setuju bahwa penembakan untuk kedatangan awal memungkinkan anak yang bergerak lambat untuk mencegah tekanan terburu-buru. Waktu tambahan memungkinkan orang tua untuk menyambut instruktur serta tautan dengan orang tua lainnya. Kami bertujuan untuk energi positif di sini, bukan panik!

Akhirnya, perlu diingat bahwa ketika seorang anak berteriak atau menangis di gerbang, baiklah, betapapun tegas, serta berjalan pergi dengan percaya diri. Seorang anak biasanya akan memulihkan diri dengan cukup baik saat Anda sedang dalam perjalanan.

Telusuri lebih banyak ide dan sumber daya pengasuhan di situs web Bright Horizons, dari kurikulum hingga rekomendasi untuk memilih solusi perawatan anak.

Ini adalah publikasi yang disponsori yang ditulis oleh saya atas nama Bright Horizons Early Education serta prasekolah untuk Izea. Semua pendapat adalah 100% milik saya. serta sedikit Heather.

Apakah Anda ingin menangkap dalam beberapa latihan selama hari Anda? Namun juga hanya ingin berbaring?

Saat berbaring di lantai, pegang bayi di atas Anda serta bayi yang lebih rendah yang berirama ke wajah Anda, cium kesepakatan bayi dengan seluruh, serta memelihara bayi kembali lagi … Saya menggunakan untuk suka menyatakan “mencium bayi” ketika saya berciuman Kesepakatannya sehingga dia mungkin mengembangkan kosa kata sementara saya berjuang untuk mendapatkan kembali kekuatan inti.

Sadarilah ini mungkin bukan permainan yang hebat untuk bermain terbaik setelah makan atau jika bayi Anda memiliki refluks. andalkan saya.

yang berusia 22 bulan saya agak dewasa sebelum waktunya. Tanyakan siapa saja yang memahaminya; Dia benar-benar bisa lulus untuk anak berusia dua tahun*.

Pada liburan rumah tangga saya yang selama seminggu, saya menyatakan bahwa dia dua untuk membawanya ke sarang pengasuhan anak selama tiga pagi yang berbeda. Di bunker Kid View, ia mungkin meluncur, menggali, bermain dengan mainan, memeriksa buku, serta makan kerupuk makanan ringan dengan orang -orang bit lainnya.

Ya, saya berbohong. Serta putra saya yang lebih tua melihat saya melakukannya.

Dalam pembelaan saya, mengejar balita di sekitar kamp musim panas serta River Beach adalah kebalikan dari santai (mengejar balita di mana saja, sungguh). Ini adalah liburan saya. Saya tidak tahu beberapa jam damai, sesaat untuk duduk, waktu untuk memuji anak laki -laki saya yang besar di panahan, serta beberapa menit untuk bersinar di rambut saya di karnaval.

Sebagai orang tua yang pengasih, kami bergulat dengannya saat makan, tidur siang, serta waktu tidur. Kami berenang, menggali, mendaki, membawanya ke dalam ransel, mematuhi keunggulannya, serta menyukainya sepanjang waktu dalam seminggu. Namun dari jam 9:30 hingga 12:15 kami menyatakan bahwa ia dua dan juga mengirimnya ke Kiddie Kamp.

Saya sedikit menyesal namun saya akan melakukannya lagi. Bagaimana menurutmu?

* Bisakah dia benar -benar lulus untuk dua orang? Dia besar, verbal, serta kadang -kadang dapat memanfaatkan toilet. Tanyakan saja pada Whitney.