ctuod

berbagi perhatian!

Membagikan

Menciak

Membagikan

23/fitur/lemari-organisasi-buatan-mudah/index.html

Hidup & Pesona Mingguan: Hidup & Cinta

Organisasi lemari menjadi mudah

Oleh Catherine Ryan for Life & Charm Weekly

Dengan daftar yang harus dilakukan satu mil, organisasi lemari mungkin bukan prioritas utama Anda. Lagipula, Anda bisa menutup pintu dan melupakannya bahkan di sana! Tetapi penghindaran tidak akan berhasil selamanya, dan kekacauan lemari dapat mengambil korban lebih buruk daripada kerusakan lemari pakaian apa pun.

“Ketika tidak ada organisasi di lemari Anda, Anda dapat merasa di luar kendali,” kata Debra Baida, pendiri perusahaan pengorganisasian ruang yang dibebaskan. “Ini luar biasa dan ketegangan dapat tumpah ke area lain dalam hidup Anda.”

Untungnya, membuat dan memelihara lemari terorganisir lebih sederhana dari yang Anda kira. Saran -saran ini akan membantu Anda menemukan kedamaian – baik di lemari maupun di luar.

1. Paritkan bobot mati.

Mengapa membuang-buang waktu mencari-cari barang-barang yang belum pernah usang untuk menemukan favorit? Penting bagi organisasi lemari adalah membersihkan yang lusuh, sudah ketinggalan zaman dan tidak digunakan. Begini caranya:

Gunakan tes keausan. Jika Anda belum memakai item selama setahun, sisihkan. Anda seharusnya hanya menyimpan potongan yang sering Anda sukai atau kenakan.

Nostalgia nix. Adalah umum untuk merasakan keterikatan sentimental pada pakaian – gaun yang Anda kenakan ke pesta pertunangan Anda, misalnya. Tetapi alih -alih membiarkannya mengacaukan lemari Anda saat Anda tidak pernah memakainya, bingkai foto Anda di dalamnya. “Sebuah gambar bisa cukup untuk memuaskan ingatan,” kata Baida.

Ikuti aturan satu ukuran. Ya, Anda mungkin cocok dengan jeans pra-kehamilan Anda di beberapa titik, tetapi menjaga pakaian yang tidak pas memakan ruang dan bisa menjadi penunjuk menyedihkan yang belum pernah Anda temui. Sebaliknya, “hanya menyimpan pakaian yang berada dalam satu ukuran dari pakaian Anda saat ini,” kata Baida. Saat Anda mencapai berat tujuan Anda, hadiahi diri Anda dengan pakaian baru.

Telepon teman. Jika Anda mengalami kesulitan berpisah dengan hal -hal, minta teman yang jujur ​​untuk membantu. Mendengar darinya bahwa ada sesuatu yang tidak menyanjung mungkin yang Anda butuhkan untuk melemparkannya.

Manfaat kesehatan terkait pala

2. Atur suka dengan.

Saat Anda mengatur pakaian Anda, kelompokkannya berdasarkan kategori. Satukan semua blus kerja Anda, letakkan jeans satu demi satu, dan seterusnya. Menemukan apa yang Anda inginkan lebih sederhana ketika Anda hanya perlu melihat di satu tempat, kata Baida.

3. Jaga agar sepatu terlihat. Posisi banyak ruang dan cepat berantakan. Investasikan di beberapa rak multi-tier yang pas di bawah barang pendek, seperti kemeja. Mereka akan lebih sederhana untuk dilihat dan tetap terorganisir. Simpan sepatu yang jarang dipakai (seperti sepatu hak tinggi bergaya) di kotak bening di rak atau di bawah tempat tidur.

4. Berikan aksesori tempat mereka sendiri. Untuk syal dan ikat pinggang, coba gunakan organizer sepatu yang jernih dan mengantongi yang menggantung di atas pintu. Kantong memisahkan barang dan membiarkan Anda menemukannya dengan cepat.

5. Mengindahkan musim.

Jika Anda beralih di lemari untuk mencocokkan cuaca, evaluasi staples musim lalu sebelum menempatkannya di penyimpanan. Jika Anda tidak memakai sesuatu sepanjang musim, mungkin aman untuk menyumbang.

6. Pertahankan pesanan yang baru ditemukan. Kapan pun Anda membeli sesuatu yang baru, anggap saja sebagai pengganti karya yang kurang menakutkan. Metode satu-in, satu-keluar membantu Anda menjaga ruang yang telah Anda berikan untuk setiap kategori, kata Baida.

Setelah lemari Anda berurutan, itu akan menjadi satu hal yang lebih sedikit mengganggu Anda di pagi hari. Dan rutinitas Anda yang jauh lebih bebas stres, semakin banyak Anda dapat fokus pada apa yang benar-benar penting.

Catherine Ryan adalah penulis lepas dan editor yang menulis tentang kesehatan, nutrisi, pesona dan hidup hijau untuk majalah seperti diri, ode dan orang tua. Dia sering menjadi kontributor Life & Charm Weekly.

Apakah Anda menemukan informasi ini bermanfaat? Klik di sini untuk menunjukkan dukungan Anda untuk majalah The Healthy Mothers.

Tautan ke posting ini: Organisasi lemari menjadi mudah
Pekerjaan terkait jalan Anda hingga resolusi Tahun Baru Anda

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!Membagikan

Menciak

Membagikan

Pertama, pengungkapan: Saya mengerti penulis buku ini dan dia adalah orang yang cantik. Kedua, saya memenangkan milik saya di seminar Evo yang saya kunjungi pada bulan Mei. Ada momen Oprah di mana para presenter mengungkapkan bahwa semua orang harus menjangkau di bawah kursi mereka dan juga sepuluh orang akan memenangkan salinan Raise the Everyday: A Photographic Guide to Pigturing Motherhood

. Agak mendebarkan untuk menemukan “pemenang!” Kartu dengan jari -jari saya serta merasa beruntung.

Heather dan juga saya puas Tracey di konferensi blogging pertama kami. Kami terpesona olehnya sejak sebagai fotografer ahli, dia sudah menerbitkan dua buku, dan juga jauh lebih banyak dalam perjalanan keibuannya daripada kami. Dia masih. Selain mengingat sudut pandang itu, ia telah menulis panduan bagi para ibu untuk membantu mereka mengajukan hidup mereka dengan gambar. Dia menawarkan petunjuk serta contoh pesona di saat -saat kecil selain saran untuk mendarat di struktur yang berfungsi.

Jika Anda ingin meningkatkan fotografi Anda, buku ini dapat membantu, tanpa menjadi teknis.

Berikut adalah beberapa nugget yang saya dapatkan dari Raise the Everyday:

1) Coba syuting dari pandangan mata burung. Saya melakukan ini cukup banyak dengan bayi saya dengan berdiri di atas mereka di tempat tidur.

2) Gambar -gambar yang Anda ambil dari diri Anda menggendong bayi Anda di lengan Anda di cermin akan menjadi favorit di tahun -tahun mendatang ketika mereka juga sangat besar dalam bentuk dalam pelukan Anda. Saya bisa membuktikan ini. Sedang terjadi.

3) “Trimming” sebagai telepon Tracey memanggil mereka adalah detail yang menandai momen dalam waktu. Hal itu anak Anda bersikeras untuk membawa atau menggunakan di lehernya bisa menjadi subjek foto. Kakinya yang menggantung dari kursi akan mengingatkan Anda nanti bahwa kakinya belum mencapai tanah. Sikat gigi anak kecil yang tergeletak di meja wastafel, kekacauan yang tersisa setelah sesi Lego yang panjang. Saya suka foto Julian ini dari liburan yang kami ambil ketika dia dua setengah. Dia benar -benar bermain air, jadi ketika kami membutuhkan downtime, kami memberinya beberapa wadah dari area dapur kondominium yang kami sewa, serta mengatur selang dengan tetesan. Dia tetap sibuk metode ini setiap sore.

Selamat untuk Tracey atas buku yang indah ini. (Tautan Amazon)

kemarin sementara bayi saya tidur, saya berkeliling rumah serta mengumpulkan semua sepatu saya. Ada beberapa di kamar saya, beberapa di lemari pakaian di aula serta beberapa di bawah meja serta meja ruang makan. Saya membawa mereka semua ke satu area lepas serta meletakkannya di dalam kotak. Tujuan saya? Aduk enam pasang sepatu saya yang paling tidak menyenangkan.

Menyiapkan grid memuaskan. Saya dapat melihat dengan tepat berapa banyak sepatu yang saya miliki dalam kategori sneaker, gaun klasifikasi serta kategori sepatu bot. Itu adalah wahyu dan juga perjalanan ke jalur memori. Saya memilih sepatu terburuk di setiap baris serta memindahkannya ke tumpukan lemparan. Lalu saya berjuang untuk mencari tahu dengan dua pasangan lagi yang bisa saya lakukan tanpanya. Saya memiliki dua pasang sepatu lari dan saya jarang berlari (melemparkan pasangan dengan mil paling banyak di atasnya).

Sepatu bot pink clunky yang terhormat (baris belakang) dibeli di Haight Street: Sayang, saya juga tua untuk Anda. Aku akan merindukanmu. Namun kemungkinan besar tidak terlalu sering.

Hasil positifnya adalah saya membentuk sepatu tetap saya pada wadah penyimpanan yang ada dan saya diingatkan tentang beberapa sepatu yang sangat baik yang telah saya lupakan.

Pengakuan #1: Ketika separuh saya yang lain mendapat rumah dan saya mengatakan kepadanya apa yang telah saya lakukan, dia menyatakan bahwa saya memiliki beberapa sepatu di dalam mobil dan truk juga.

Pengakuan #2: Saya memiliki 34 pasang sepatu, serta saya menghitung sepatu suami saya untuk memastikan saya tidak gila dan juga memiliki 34. Sekarang saya bisa menertawakan memiliki koleksi sepatu yang lebih ramping.

Pengakuan #3: Saya mengambil banyak foto kotak sepatu. Saya juga kode warna buku saya.

Apa yang menghentikanmu?

Entri Terkait: Lakukan Boogie 27-Fling

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Saya mengerti persis betapa pentingnya memberi makan anak -anak saya yang sehat dan juga makanan bergizi, namun sebagai ibu yang sibuk dari lima anak berkebutuhan khusus, dalam beberapa kasus saya tidak bisa. Antara setelah kegiatan lembaga, janji dokter, janji terapi, pelajaran musik, serta olahraga, menemukan waktu untuk menyiapkan makanan rumah tangga tidak terjadi setiap malam. Perencanaan makan membantu saya tetap terorganisir serta memahami apa yang saya perbaiki untuk makan malam sebelumnya. Tapi, untuk malam -malam ketika saya tidak punya waktu untuk memasak, saya ingin ada layanan yang lebih sederhana selain dari sisa makanan serta makanan microwave.

Nah, sekarang ada! Baru -baru ini saya berkesempatan untuk melihat buku itu, “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Micah telah menyusun buku resep yang mudah dengan makanan ramah anak yang sehat yang dapat Anda buat sebelumnya serta lokasi di freezer Anda untuk memasak nanti. Dengan buku ini Anda tidak akan terlalu sibuk untuk dimasak.

Anak -anak saya adalah pemakan pilih -pilih. Seseorang hanya akan makan makanan lezat serta susu, orang alergi terhadap tomat, orang hanya akan makan pizza serta pasta serta anak saya lebih suka daging di tulang. Menyenangkan semua orang di rumah saya pada waktu makan malam hampir tidak mungkin. Namun saya mengerti bahwa saya dapat menemukan makanan freezer oleh Micah Klug yang akan dinikmati semua anak saya.

Ini yang bagus yang bisa Anda coba:

Mac dan juga keju

Bahan:

1 pon pasta pendek pilihan Anda

6 Tbs. mentega tawar

1/4 c. tepung

5 gelas susu

1/4 sdt. garam

1/4 sdt. lada

4 cangkir keju cheddar parut

1 cangkir keju parmesan

1 cangkir kerupuk mentega hancur

Untuk makan non-freezer: oven hangat hingga 350 derajat. Masak pasta 2 menit kurang dari yang direkomendasikan oleh bundel. Tiriskan serta kembali ke pot.

Dalam panci besar, lelehkan mentega di atas api sedang. Tambahkan tepung, aduk terus -menerus. Secara bertahap tambahkan susu, garam, serta merica. Didihkan, kurangi panasnya, serta didihkan, sesekali mengocok, ke atas sampai saus sedikit mengental, sekitar 10-15 menit. Angkat dari hangat dan perlahan aduk keju cheddar serta keju parmesan.

Tambahkan saus ke pasta, serta aduk sampai tercampur rata. Lokasi dalam makan 9 x 13 memanggang serta taburan dengan kerupuk. Panggang sampai keemasan, sekitar 15-20 menit.

Untuk membekukan: Tuliskan tanggal kedaluwarsa, arah memanggang serta nama resep pada selembar aluminium foil. Persiapkan makanan sesuai petunjuk namun jangan panggang. Rakitkan makan di peralatan masak berukuran casserole sekali pakai. Biarkan suhu ruang yang luar biasa sebelum disimpan dalam freezer. Tutup serta segel dengan kuat dengan aluminium foil. Tempat di freezer. Makanan ini dapat dibekukan dengan aman selama 4 bulan.

Untuk makan freezer: Malam sebelum memasak, hilangkan makanan dari freezer serta memungkinkan untuk mencair di lemari es. Setelah komponen dicairkan, lokasi lapisan baru aluminium foil di atas casserole serta dipanggang pada 350 derajat selama 30-40 menit, atau naik sampai tengah dihangatkan. Hilangkan foil serta memanggang selama 10-15 menit ekstra, atau hingga keemasan sesuai kebutuhan. (Sumber: “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Halaman 66.)

Terlalu sibuk untuk memasak? maka Anda persyaratan untuk mendapatkan buku ini

Saya mengerti anak -anak saya akan menyukai Mac dan juga keju. Di sini ada beberapa resep yang jauh lebih bagus dari Micah Klug:

Cabai Unggas Putih Crock-Pot

Casserole unggas keju

Pangsit unggas crock-pot

Tex-Mex Beef Enchiladas

Kantong pizza

Ham crock-pot serta sup kentang

Tumis freezer

sarapan burritos

Terkait membantu anak -anak kita akhirnya menjadi orang -orang dari buku ini

“50 Freezer Meals: Makan Malam Sederhana untuk Keluarga Sedih,” oleh Micah Klug dapat dibeli di Amazon atau buku -buku di mana saja dijual.

*Pengungkapan: Saya mendapat salinan “50 Freezer Meals: Dinners Simple For the Hectic Family,” oleh Micah Klug dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat tepat serta 100% milik saya.

Seorang pengunjung majalah Mothers yang beruntung dapat memenangkan salinan buku ini, “50 Freezer Meals: Simple Dinners for the Hectic Family,” oleh Micah Klug. Yang harus Anda lakukan adalah meninggalkan kami komentar di akhir artikel pendek ini dengan alamat email Anda. Kontes ini tersedia untuk penduduk AS hanya 18+ serta berakhir pada 16 Desember 2016 pukul 21:00 CST. Tidak perlu pembelian. Seorang juara akan menjadi sTerpilih dari Random.org dari jumlah komentar yang didapat serta akan diberitahukan melalui email atau jejaring sosial pesan langsung di akhir kontes.

Untuk entri tambahan: (Silakan tinggalkan komentar terpisah untuk setiap entri tambahan)

Ikuti Cascia Talbert di Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag

Dapatkan 14 Hari Uji Coba Gratis dari Majalah Mothers Healthy di Kindle

Ikuti Cascia Talbert di Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert

Seperti Majalah Mothers Healthy di facebook facebook.com/thehealthymomsmag

Ikuti majalah The Healthy Mothers di twitter twitter.com/cltalbert

Tambahkan Cascia Talbert ke lingkaran Google+ Anda

Bagikan publikasi ini di Google+

Suka atau bagikan publikasi ini di Facebook

Bagikan publikasi ini di Twitter

Pin publikasi ini di Pinterest

Bergabunglah dengan grup Facebook kami

Bergabunglah dengan komunitas Google+ kami

Berlangganan buletin hidup sehat kami

Blog tentang kontes ini atau situs kami serta tinggalkan tautan ke blog Anda yang diterbitkan di komentar Anda.

Tambahkan tombol kami ke blog atau situs web Anda. Dapatkan kode di sini.

Tambahkan blog Anda ke direktori blog kami yang benar -benar gratis

Kunjungi toko buku kami

Berikan publish ini skor bintang (ditemukan langsung di bawah formulir keanggotaan email).

Ikuti majalah The Healthy Mothers di bloglovin

Berlangganan RSS kami.

Tautan ke posting ini: terlalu sibuk untuk memasak makanan?
Terkait membantu anak -anak kita akhirnya menjadi orang -orang dari buku ini

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

lebih sedikit mainan berwarna hijau-tentu saja, itu benar. Tapi saya pikir kedua anak saya adalah orang yang paling menyenangkan dalam daftar saya untuk berbelanja, jadi sering kali seperti yang saya katakan bahwa mereka memiliki semua yang mereka butuhkan dan banyak lagi, saya masih memilih beberapa hal baru untuk mereka.

Berikut adalah 5 ide untuk menjaga koleksi mainan Anda se -hijau mungkin.

1- Simpan hutan. Mencari mainan kayu alih -alih plastik adalah ide yang luar biasa, tetapi pastikan bahwa kayu dari mana mainan dibuat berkelanjutan; Artinya, bahwa penggunaannya tidak menipiskan hutan. Rubberwood adalah pilihan yang luar biasa. Juga, jika kayu dicat, harus dengan cat berbasis air. Contoh: Imagiplay Earthworm (selama 6 bulan +)

2- Pergi tanpa baterai- Salah satu manfaat dari mainan bertenaga anak adalah bahwa mereka biasanya menginspirasi permainan yang jauh lebih aktif dan imajinatif. Anak -anak saya suka kostum dan alat peraga dari segala jenis. Jika saya pernah mengunduh gambar, saya akan menunjukkan kepada Anda set Cupcake Felt yang saya buat untuk mereka. Meminimalkan penggunaan baterai di rumah Anda juga berdampak pada lingkungan. Baterai beracun di tempat pembuangan sampah tidak baik.
Kami memiliki set teh ini dari mainan hijau, dan menggunakannya sepanjang waktu.

3- Cari “organik”- ya, itu semua kemarahan, tetapi jika anak Anda meletakkan boneka binatang di mulutnya, itu penting. Polyester plush terbuat dari serat plastik dengan pewarna sintetis beracun yang melepaskan bahan kimia berbahaya ke lingkungan. Periksa Identifikasi dan Pengemasan Mainan Kain untuk kata-kata “Bersertifikat Organik” atau “Bersertifikat Non-Toks” untuk memastikan produknya aman dan alami.

4- Daur Ulang- Bahan penggunaan kembali menjaga barang-barang dari tempat pembuangan sampah, menghemat energi dan membantu meminimalkan emisi gas rumah kaca. Teh yang ditetapkan di atas, serta truk daur ulang di bawah (dan di bilah samping kami) terbuat dari 100% kendi susu daur ulang yang dikumpulkan di California. Keduanya dibuat oleh mainan hijau.

5- Gunakan kembali barang- meminimalkan konsumsi material kami baik untuk planet ini dan bagus untuk anggaran kami. Tukar mainan dengan teman. Pembelian besar seperti struktur permainan halaman belakang, alat musik, mainan perjalanan dapat dilakukan di daftar Craig. Seorang anak berusia 18 bulan tentu tidak akan menyadari bahwa meja kereta barunya tidak datang melalui UPS.

Berbagi Cedang!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Saya selalu mengintegrasikan dua meme ini karena mereka sangat mirip. Nyatakan di depan dimulai dengan lima menit untuk Mommy dan juga merupakan karnaval yang mengakui komentator top. Mematuhi saya, Jumat, mengakui pengikut. Saya percaya bahwa pengikut atau pelanggan serta komentar sama pentingnya sehingga saya akan berfungsi keduanya.

Hari ini saya menampilkan Leslie dari Leslie menyukai sayuran. Leslie menetapkan profilnya yang dia sukai, “Yesus, keluarga saya, serta menjadi vegetarian!” Di blognya ia berbagi resep vegetarian yang lezat, evaluasi produk serta hadiah. Jika Anda mencoba menemukan metode yang sangat baik untuk meningkatkan rencana diet Anda atau menemukan lebih banyak info tentang makanan sehat serta hadiah, Anda harus menambahkan sayuran suka Leslie ke pembaca sehari -hari Anda.

Pastikan Anda memberinya penampilan dan juga memberi selamat padanya karena menjadi komentator yang setia di sini di Healthy Moms. Leslie tidak gagal untuk mengingat untuk mendapatkan lencana Anda pada lima menit untuk ibu.

Kami suka mendapatkan pengikut baru. Mingguan blog ini mendapat sekitar 5-10 pengikut baru. Idealnya ini akan tumbuh lebih banyak lagi. Minggu ini saya akan menyatakan sedikit tentang salah satu pengikut kami yang bermanfaat.

Hari ini saya akan memperkenalkan Anda kepada Katrina. Katrina menjelaskan dirinya sebagai, “Perfeksionis sampai taraf tertentu, sangat baik & pendengar yang hebat, saya adalah pecandu yang pulih untuk ritel (& memiliki kewajiban keuangan untuk memverifikasi itu) bla! Saya suka menemukan serta memiliki pikiran terbuka untuk menemukan hal -hal baru! Saat ini di institusi untuk permukaan keperawatan. Saya memiliki dua anak perempuan menawan yang saya cintai! Saya berhubungan dengan cinta pertama saya. Kami senang orang tua dari lab cokelat kami, Brownie. ”

Dia blog di Katrina V di mana dia menyusun tentang pesta blog, hadiah, serta ulasan produk. Ucapkan terima kasih kepada Anda Katrina karena telah mematuhi ibu yang sehat! Jangan gagal mengingat untuk melihatnya serta memberi tahu dia bahwa dia tampil di sini di Healthy Moms.

Laporan Modifikasi Iklim PBB Terkait: Pemanasan Bumi, Peleburan Gletser, Singa Meningkat Laut serta Macan dan juga Beruang, oh my!

Bergabunglah dengan Komunitas Mommies yang Sehat

Tautan ke postingan ini: mengatakannya ke depan dengan saya Jumat Minggu 25

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Makanan. Kita tidak bisa hidup tanpanya. Kita membutuhkannya untuk memicu tubuh kita dan memiliki energi untuk melewati tugas harian kita. Beberapa orang berpikir tentang makanan sepanjang hari. Setiap negara memiliki masakan khusus mereka sendiri, cara menyiapkan makanan dan hidangan favorit yang berbeda. Beberapa dari kita mengikuti diet khusus, sementara yang lain bisa makan apa pun yang diinginkan selera mereka. Makanan memelihara, memuaskan, dan dapat membuat kita merasa lebih baik. Blogger yang kreatif, artistik, dan menginspirasi ini berbagi kecintaan mereka pada makanan. Lihatlah daftar 100 blog makanan terbaik kami.

100 blog makanan terbaik

Berpikir di luar pot

Diet hidangan dalam

Gigi memakan selebriti

Bumbui Hidup Anda

Dapur Bewitchin

Makan makanan burung

Ambil piring

Dapur yang ramah

Dapur kurus

Berlari ke meja

Tukang roti yang berantakan

Cerita Makanan

Bell’Alimento

Iowa Girl makan

Pemakan pilih -pilih

Seorang ibu rumah tangga Amerika

Halo bibit

Istri dengan pisau

Setiap hari Eileen

Anggur tidak merengek

Sendok manila

Ibu gratis gula

Makanan segar keluarga

Mann Baker

Judy the foodie saya

Resep Vegan Sapi Suci

NWA foodie

Lady Iron Chef

Hanielas

Banyak di piringnya

Love Bakes Good Cakes

Jalan menuju hatinya

Ben untuk makan siang

Lebih dari rata -rata ibu Anda

Dapur Anne

Cookie dan Kate

Kotak sabun pinggiran kota

Dapur yang santai

Dapur Alida

Moore atau kurang memasak

Gourmet canggih

Confidante dapur

Konfidensi Dapur

Camilan dan pesta

Tembakan lezat

Two Bite Club

Creole Contessa

Makanan manis dan gurih

100 hari makanan asli

Dapur yang kepincut

Ibu makan malam

Anak ayam cookin

Makanan dan gerakan

Persiapan dapur

Dapur San Francisco saya

Memasak berkelas

Dapur kesenangan dengan ketiga putra saya

Dapur Valerie

Hidangan gurih Amee

Beanz panggang

Bukan tanpa garam

Makan menjadi mudah

Serena memanggang hanya dari awal

La Tartine Gourmande

Dapur mumi yang enak

Dapur Giangi

Resep Vegalicious

Dapur beruap

Jurnal kue

Apa Cookin ‘Chicago?

Koki kurus

Memasak dengan Siri

Selai kacang dan julie

Makan dengan uang receh

Satu kue gila

Jeanette’s Healthy Living

Snappy Gourmet

Tessa deva domestik

Dapur Alexandra

Noob Cook

Baker bermata coklat

Koki gratis gluten kurus

Berbagi resep yang fantastik

DoughMesstic

Dapur Karista

New York Foodie

Sihir Perencanaan Makanan

Kerusuhan bukan diet

Seorang cewek yang bisa memasak

Dixie Chik Cooks

Ella murni

Inspirasi Yummy

Proyek Cupcake

Babi mulia

Gadis bawang putih

Resep gratis alergi Sandi

Epicurean Eva

Tepung di wajahku

Seorang mama yang lapar

Gigitan keluarga

Terkait jenis makanan apa yang baik untuk gigi Anda? 7 Pilihan Sehat

Kami senang menemukan blog baru untuk diikuti. Jaringan dengan blogger dalam daftar blog makanan terbaik ini akan menginspirasi Anda dan membantu Anda belajar lebih banyak tentang menyiapkan makanan dan hidangan kreatif dan kreatif untuk keluarga Anda.

Apakah blog Anda ditampilkan dalam daftar kami? Dapatkan lencana di bawah ini dan bagikan berita dengan pembaca dan penggemar Anda!

Tautan ke posting ini: 100 blog makanan terbaik

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Posting ini terdiri dari tautan afiliasi. Merek Tiny Prints adalah bagian dari pesanan shutterfly. Cari kode diskon di sisi lain dari tautan ini.

Setiap tahun, saya menulis hal terpanas dalam kartu liburan sehingga Anda dapat siap untuk latihan tren-spotting yang saya nikmati setiap tahun ketika kartu mulai datang ke rumah saya. Kami telah melewati sudut -sudut bulat, infografis, dan tahun lalu, warna hitam tiba di tempat kejadian. Begitu panjang merah dan putih.

Tahun ini? Kami melampaui warna. Kami terikat glitter. Berkilau. Berkilau ke tahun baru.

Mahal? Ya. ($ 2,89 per kartu untuk 50 kartu di tinyprints.com.) Tapi sangat menyenangkan, bukan?

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga biaya tetap terkendali tanpa mengambil kilau ke tangan Anda sendiri:

Gunakan kode diskon: Tinyprints: Simpan diskon 30% untuk pesanan atau diskon 40% dari $ 149 atau lebih banyak lagi menggunakan kode TPSAVE40 di checkout.

Pilih glitter terbatas atau sebagai gantinya memilih kilatan foil. Banyak pilihan di shutterfly. dan hemat 50% di sana dengan Code Card50.

Ok, ini bukan bantuan di departemen penghematan uang, tetapi cetakan kecil memiliki foil emas mawar. Saya hanya ingin Anda tahu itu, jika Anda tersapu oleh tren emas mawar. Saya suka kartu ini, yang gelembung aksen mengkilap datang dalam perak, emas, dan emas mawar.

Toko Perbandingan: Minted membuat kartu yang indah juga, dan mereka memiliki seluruh bagian dari kartu liburan foil yang ditekan.

DIY: Habiskan $ 3,00 untuk 4 paket pita glitter yang dapat Anda potong menjadi strip tipis untuk memperindah kartu atau amplop. Anak-anak besar dapat menyegel amplop dengan strip untuk tampilan kerajinan tangan.

Apa rencana kartu liburan Anda? Apakah Anda dikhususkan untuk satu perusahaan, atau apakah Anda kartu liburan ho ho seperti saya?

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ini adalah tradisi yang lama dihormati: beberapa kali setahun, orang tua menerima kartu laporan yang menunjukkan bagaimana anak-anak mereka telah dilakukan secara akademis. Namun, dengan peningkatan tingkat obesitas anak -anak yang berkelanjutan, distrik sekolah dan negara bagian di seluruh negeri telah semakin mempertimbangkan jenis pemberitahuan orang tua baru: kartu laporan BMI.

BMI, kependekan dari indeks massa tubuh, adalah cara mengukur berat badan relatif terhadap tinggi. BMI dihitung dengan mengambil berat badan seseorang (dalam kilogram) dan membaginya dengan tinggi (dalam meter) kuadrat. Di antara orang dewasa, BMI 18 hingga 24,9 adalah normal, 25 hingga 29,9 kelebihan berat badan dan di atas 30 obesitas. Karena anak -anak tumbuh dan berkembang, titik potong absolut tidak dapat digunakan dalam pediatri. Sebaliknya, BMI antara persentil ke -85 dan ke -95 dianggap kelebihan berat badan, dan di atas persentil ke -95 obesitas.

Tentu saja, individu berbeda dalam jumlah relatif dari jaringan lemak dan tanpa lemak. Seorang remaja yang terlibat dalam aktivitas fisik yang teratur dan intens mungkin memiliki BMI tinggi karena otot ekstra. Namun, untuk sebagian besar, BMI adalah ukuran status berat badan yang baik dan risiko untuk kondisi terkait obesitas.

Efek kesehatan dari obesitas masa kanak-kanak dan BMI tinggi sudah terkenal: kelebihan pound dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes tipe 2, asma dan apnea tidur, di antara masalah kesehatan utama lainnya di masa dewasa.

Oleh karena itu, pesan-pesan yang disponsori sekolah ini dapat memberi orang tua cek realitas yang diperlukan. Seperti yang sebelumnya dibahas di sini di Red Light, Green Light, Eat Right, orang tua dari anak -anak yang kelebihan berat badan sering percaya bahwa anak -anak mereka berada pada berat badan yang sehat, meskipun praktis sepertiga anak -anak sebenarnya kelebihan berat badan atau obesitas.

Meskipun, beberapa kritikus mempertanyakan tempat pemerintah untuk terlibat dalam sesuatu yang pribadi sama beratnya, upaya untuk menangani masalah mungkin jauh lebih efektif di masa kanak -kanak daripada waktu lainnya dalam hidup. Karena alasan ini, kartu BMI melaporkan masuk akal.

Toys terkait yang cocok untuk anak-anak berusia satu tahun oleh Nicole Munoz

Lain kali Anda mendapatkan kartu laporan BMI, pertama -tama berikan pertimbangan besar apakah keluarga Anda perlu meningkatkan praktik makan mereka dan meningkatkan tingkat aktivitas fisik mereka. Jika persentil BMI anak Anda sudah tinggi, atau memanjat dengan cepat, bicarakan masalah dengan dokter anak Anda atau buat janji dengan program obesitas masa kecil, seperti lampu merah, lampu hijau, makan dengan benar.

Orang tua didorong untuk membagikan informasi ini dengan dokter anak mereka, yang dapat membantu menafsirkan hasil dan membuat rekomendasi.

Untuk memulai, berikut adalah beberapa saran untuk membantu anak -anak mempertahankan berat badan yang sehat: dorong anak -anak untuk aktif setiap hari. Para ahli merekomendasikan agar anak-anak mendapatkan 60 menit atau lebih dari aktivitas fisik pada banyak-lebih disukai semua-hari dalam seminggu. Buah-buahan dan sayuran saat makan dan makanan ringan menyajikan ukuran porsi yang sesuai. Minuman yang dimaniskan dengan gula dan menawarkan susu rendah lemak atau air lemak rendah atau air lemak rendah lemak atau air Sebaliknya. Waktu terbatas yang dihabiskan di depan layar, termasuk TV dan komputer, hingga kurang dari 2 jam sehari. Memberikan contoh yang baik dengan makan sehat, aktif secara fisik, dan membatasi waktu yang Anda habiskan di depan layar.

Tautan ke posting ini: Apakah berat badan anak Anda membuat nilai?

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan